Este valor é exercido quando uma pessoa experimenta a valorização e o reconhecimento do outro que forneceu ajuda ou apoio. Não é expressa ?pagando? que por favor com outro do mesmo, mas por demonstrar afeto e manter na memória do ato de generosidade. Em vez de se concentrar sobre a utilidade prática do serviço recebido, a gratidão reconhece e aprecia a atitude humana de quem o fez. Do ponto de vista psicológico, David Steindl-Rast , beneditino e autor de livros sobre esse valor, aponta: ?A gratidão é como um sinal de multiplicação: multiplica-se a nossa alegria a cada vez que paramos, olhamos e agir?.
A palavra gratidão vem de gratus, que em latim significa ?gostoso?, e o sufixo-tudo isso significa ?qualidade?. Assim, uma grata de pessoa é aquele que possui a qualidade de ser gentil e reconheça que você recebe de outras pessoas ou de fora.
Por esta razão, apesar de que hoje ele é usado para dizer: ?no meu interior eu sou grato??, esta frase contém um profundo erro. A gratidão é um valor que expressa de forma tácita. Você pode ser na forma verbal, por escrito, ou através de um gesto. Às vezes é o suficiente para olhar nos olhos, sorrir e dizer obrigado. De outro, é necessário ir a um lugar distante com um presente em mãos para demonstrar, através de uma visita como somos gratos.
Quais as habilidades que você deve desenvolver para viver gratidão:
? Incorporados em nossa linguagem verbal e não-verbal, expressões de gratidão. É importante ensinar nossos filhos a dizer “obrigado” olhando nos olhos e com um sorriso autêntico.
? Capacidade para aceitar que muitos dos bens materiais e não materiais que temos na vida é devido a que as outras pessoas têm dado a nós: amor, cuidado, carinho, ensinamentos, talentos.
? Capacidade para admitir que não estamos sós, que temos necessidade dos outros e é por isso que devemos fazer a vida agradável para todos.
? Capacidade para apreciar e avaliar os trabalhos dos outros.
Como obter o valor de gratidão:
Este é um valor familiar é muito importante e, com repercussões sobre a saúde emocional de uma pessoa. É bom estar ciente de que temos muito a agradecer, porque se não sabemos apreciar o que temos, estamos adotando uma conduta de denúncias e reclamações e pesar constantemente o que não temos.
Como ensinar gratidão para crianças:
? Através do exemplo. A palavra ?graças? ele brota dos lábios de uma criança de forma espontânea, se a ouvir normalmente.
? Em seguida, as crianças aprendem a associar a gratidão, não só para as presentes, ou de cuidados, mas também para a afeição, os bons tempos e a sua casa. É um sintoma para refletir sobre o estilo de família que estamos construindo, se nós a ingratidão, que é muito relacionado ao orgulho. Há pessoas que não querem receber nada dos outros, porque eles interpretam isso como um sinal de fraqueza. Olho com esta: o pais precisamos aprender a pedir ajuda para os filhos, mesmo que eles são pequenos, como pôr a mesa, pegar as roupas no chão ou sobre a água, as plantas, porque o que nos permite expressar gratidão.
? Ser bons irmãos também requer uma grande dose de gratidão. Vamos ensiná-los a ser de favores entre eles, não reivindicamos a cada vez que uma pergunta para algo; uma família, criação de filhos, ingratos falha em um importante objetivo.
Quando as crianças crescem:
? Os seres humanos apreciar o que eles apreciam, e é por isso que é importante mostrar às crianças as coisas dignar apreciar: a natureza com seus animais e a vegetação; a cultura, através da música e da arte; as afeições, da família e dos amigos. Como família, temos que colocar as crianças em contato com estas áreas. Seria ilógico pedir-lhes para se sentir grato por passar bloqueado até conectado à tv ou no celular.
? Agradecemos também o que é fruto de esforço. Sem cair no que mentalidade de que tudo, um dom que deve ser ?de uma coisa?, também não é bom para criar os filhos em uma tal abundância de brinquedos e coisas materiais. Por isso, é impossível sonhar com algo. Desde crianças nós podemos ensiná-los a poupar para algo, por exemplo, ajuda-nos a depositar moedas em um cofrinho para ir tomar um sorvete no fim de semana. É um gesto muito simples, mas serve para estimular a paciência, o passo-a-passo em direção a um objetivo e dar valor para o dinheiro.
? Também, como eles crescem, nós podemos transmitir a cultura do cuidado. Saiba como cuidar das coisas que temos em casa é uma parte importante do que a gratidão. Cuidar dos brinquedos e livros que eles tenham dado é muito educativo. Uma pessoa que não dá valor aos objetos materiais e não para os seres que a rodeiam, passa a ingratidão de um individualismo que acaba prejudicando.
Na adolescência:
? É uma fase em que as crianças podem saber o preço das coisas: quanto custa luz, água, gás e comida. Se também associá-lo com horas de trabalho, necessariamente, deve expressar atitudes de cuidado e gratidão da família. Este é não fazê-los sentirem-se culpados ou em dívida para com os pais, mas se você expressar gratidão, o afeto, o que é, como tentamos explicar nestas páginas, o pano de fundo deste valor. É muito difícil quando os adolescentes necessitam de seus pais e que não sei como explicar por que eles não podem satisfazer seus desejos.
? Um erro freqüente dos pais é enrostrarles para as crianças o esforço que tem sido feito por eles. Evitar a todo o custo a este. E tenha em mente que a gratidão não é de cortesia solene.
? Também nesta fase, é bom ter um ?hierarquia de gratidão?. Muito mais importante é agradecer a família, para os bens, para o saúde para os panoramas, pelo tempo juntos que pelo estado. Isto implica, necessariamente, dar o exemplo e passar o tempo com os filhos, ser, estar e conversar com eles.
? Nesta mesma linha, o que os pais podem dar o exemplo de saber ?hierarquia de gratidão? conhecer para expressar o afeto que os avós e os anciãos da família. Que significa para incorporá-los na vida da família, não se referem a eles como um problema ou de uma obrigação, e para demonstrar o quanto devemos a eles, porque eles nos deram a vida e os cuidados necessários quando eles eram jovens.
? Finalmente, existem muitos ritos familiares que são ?férias de gratidão?: aniversários, Natal, Ano Novo, que pode adquirir um novo sentido se nos unirmos para uma memória grata.
? Uma última coisa para manter em mente. Dizer obrigado, para os adolescentes é mágico: uma investigação mostrou que um gesto de gratidão diário, destinado aos jovens melhorar sua positivo estados de alerta, entusiasmo, determinação, atenção e energia em comparação com os comentários negativos que recebem de nós.
Lista de verificação para reforçar o valor da gratidão no trabalho:
? Sabe-se que: a gratidão é uma excelente estratégia de fidelização de clientes. Se o que se aplica aos trabalhadores para obter o mesmo resultado. A maior gratidão, compromisso maior.? A mediação de especialistas ensinam que mesmo nos momentos mais difíceis e tensos é importante saber agradecer a vocês: obrigada pelas informações, o diferente ponto de vista, a possibilidade de que eles nos dão para nos fazer refletir. Obrigado olhos, consegue estabelecer uma relação de respeito. A gratidão tem o poder de neutralizar as emoções negativas, tais como a hostilidade, ambição e até mesmo o mau humor.? Dentro da cultura da empresa, a gratidão leva a procurar maneiras de tratar os clientes e os funcionários, valorizando a contribuição que nós fazemos. Isso resulta em positivo ambientes, as empresas criativas e modernas, onde é muito mais provável que dê um relacionamento saudável e leal.
Lista de verificação para reforçar o valor da gratidão de sua família:
? Pronunciá-lo de forma consciente, a palavra obrigado uns com os outros: na hora de comer, no final do dia, ou quando se despedindo da manhã.? Transformar nossos álbuns de fotografia ?diariamente? de gratidão pelos bons momentos compartilhados. Também as fotos que estamos enquadrados, e nós temos a ver em nossas casas.? Lembre-em nossas conversas, para as pessoas que ajudaram, ensinou, suporte, explicitamente dizendo o quanto devemos a eles.? Cultivar instâncias de gratidão: ouvir boa música, ir ao cinema ou um passeio a pé. E dizer obrigado por tudo o que vivemos.? Desfrutar e celebrar o alimento que nos prepara para um filho, do cônjuge, ou que trabalha em nossa casa, em vez de criticar ou apontar o que você perdeu.? Uma prática individual, mas tem um impacto sobre a família é pensar, antes de dormir, em três casos para os quais podemos dar graças. Mesmo vendido notebooks em sua capa diz: ?Diário de gratidão?.
