A influenza, ou gripe, é uma doença contagiosa causada por um vírus que é transmitido de uma pessoa doente que tossir ou espirrar perto de outras pessoas. Porque o vírus que causa a gripe estão em constante mutação, a Organização Mundial de Saúde, em conjunto com o Ministério da Saúde recomenda uma vacinação anual.Embora este programa de vacinação começou no dia 14 de março último, é importante não deixá-lo ir e vir para a família.

Recomendações para os pais

A dor de vacinas é uma preocupação comum, tanto em crianças como em adultos. É por esta razão que, em 2015, o journal of Canadian Medical Association (CMAJ, por sua sigla em inglês: Canadian Medical Association Journal) publicou recomendações para minimizar a dor e o estresse para vacinar crianças e adultos.

Este guia é o resultado do trabalho de uma equipe multidisciplinar de 25 especialistas em dor, o medo, a vacinação, epidemiologia, enfermagem, e outros campos.

1. Alimentar para crianças menores de dois anos de idade durante a injeção
De acordo com esta publicação, a amamentação ajuda a reduzir a angústia. Calma, crianças e mães, e distrai-se de uma situação que está ocorrendo. Para as mães que por algum motivo não são capazes de dar a papa ou não capaz de comparecer no momento da vacinação, recomenda-se a trazer uma mamadeira com leite materno ou fórmula ou de preenchimento.

2. Tome nos braços as crianças sob a idade de três anos
Coloque seu filho em pé ou em posição vertical na frente de você e cercá-lo com seus braços por trás, oferece uma sensação de controle e ajuda a sentir menos medo. Tenha cuidado para não abraçá-lo ou levá-lo com muita força, pois isso pode perturbar e stress.

3. Não vá com pressa ou estressado
Uma das principais recomendações para a hora de ir para vacinar nossos filhos, é não tomar este dia de ânimo leve. É importante tomar o tempo para ir para o vacunatorio com calma, não tenha pressa ou colocar pressão para sair de lá rapidamente. Isso só estresará mais crianças, que vai perceber a aflição e se sentir mais ansioso.

4. Evite vestir seus filhos com roupas grossas, apertadas ou com um monte de botões
Lembre-se que no momento da injeção, os braços e as pernas da criança deve ser descoberto, então, usar roupas leves e fáceis de remover e colocar é fundametal.

5. Peça ajuda se o que tem medo é você
É normal que, como pais, podemos sentir um pouco de angústia para a vacinação, e nós não queremos que nossos filhos para sentir tristeza ou dor. É importante tentar manter a calma e se estamos muito nervosos, peça a ajuda de um assistente ou enfermeiro para levar as crianças para nós.

Quem deve se vacinar:

* Mulheres grávidas a partir da 13ª semana de gestação.* Meninas e meninos entre 6 meses e 5 anos 11 meses 29 dias.* Idosos (mais de 65 anos de idade).* Pacientes crônicos, entre 6 e 64 anos de idade, portadoras de qualquer das seguintes condições de risco:

? Diabetes.? Doença pulmonar crônica.? Doença cardíaca congênita.? Doenças neuromusculares, congênitas ou adquiridas, que determinem distúrbios da deglutição.? A obesidade mórbida.? Insuficiência renal em estágio de quatro ou mais.? Insuficiência renal em diálise.? Insuficiência hepática crónica.? Doenças auto-imunes, tais como lúpus, esclerodermia, artrite reumatóide, doença de Crohn, entre outras.