Programa de vacinação contra a gripe | para a Família

A influenza, ou gripe, é uma doença contagiosa causada por um vírus que é transmitido de uma pessoa doente que tossir ou espirrar perto de outras pessoas. Porque o vírus que causa a gripe estão em constante mutação, a Organização Mundial de Saúde, em conjunto com o Ministério da Saúde recomenda uma vacinação anual.Embora este programa de vacinação começou no dia 14 de março último, é importante não deixá-lo ir e vir para a família.

Recomendações para os pais

A dor de vacinas é uma preocupação comum, tanto em crianças como em adultos. É por esta razão que, em 2015, o journal of Canadian Medical Association (CMAJ, por sua sigla em inglês: Canadian Medical Association Journal) publicou recomendações para minimizar a dor e o estresse para vacinar crianças e adultos.

Este guia é o resultado do trabalho de uma equipe multidisciplinar de 25 especialistas em dor, o medo, a vacinação, epidemiologia, enfermagem, e outros campos.

1. Alimentar para crianças menores de dois anos de idade durante a injeção
De acordo com esta publicação, a amamentação ajuda a reduzir a angústia. Calma, crianças e mães, e distrai-se de uma situação que está ocorrendo. Para as mães que por algum motivo não são capazes de dar a papa ou não capaz de comparecer no momento da vacinação, recomenda-se a trazer uma mamadeira com leite materno ou fórmula ou de preenchimento.

2. Tome nos braços as crianças sob a idade de três anos
Coloque seu filho em pé ou em posição vertical na frente de você e cercá-lo com seus braços por trás, oferece uma sensação de controle e ajuda a sentir menos medo. Tenha cuidado para não abraçá-lo ou levá-lo com muita força, pois isso pode perturbar e stress.

3. Não vá com pressa ou estressado
Uma das principais recomendações para a hora de ir para vacinar nossos filhos, é não tomar este dia de ânimo leve. É importante tomar o tempo para ir para o vacunatorio com calma, não tenha pressa ou colocar pressão para sair de lá rapidamente. Isso só estresará mais crianças, que vai perceber a aflição e se sentir mais ansioso.

4. Evite vestir seus filhos com roupas grossas, apertadas ou com um monte de botões
Lembre-se que no momento da injeção, os braços e as pernas da criança deve ser descoberto, então, usar roupas leves e fáceis de remover e colocar é fundametal.

5. Peça ajuda se o que tem medo é você
É normal que, como pais, podemos sentir um pouco de angústia para a vacinação, e nós não queremos que nossos filhos para sentir tristeza ou dor. É importante tentar manter a calma e se estamos muito nervosos, peça a ajuda de um assistente ou enfermeiro para levar as crianças para nós.

Quem deve se vacinar:

* Mulheres grávidas a partir da 13ª semana de gestação.* Meninas e meninos entre 6 meses e 5 anos 11 meses 29 dias.* Idosos (mais de 65 anos de idade).* Pacientes crônicos, entre 6 e 64 anos de idade, portadoras de qualquer das seguintes condições de risco:

? Diabetes.? Doença pulmonar crônica.? Doença cardíaca congênita.? Doenças neuromusculares, congênitas ou adquiridas, que determinem distúrbios da deglutição.? A obesidade mórbida.? Insuficiência renal em estágio de quatro ou mais.? Insuficiência renal em diálise.? Insuficiência hepática crónica.? Doenças auto-imunes, tais como lúpus, esclerodermia, artrite reumatóide, doença de Crohn, entre outras.

Como se livrar das contas de casa – Métodos de pagamento

Quando você consolida a sua dívida de cartão de crédito, você está obtendo um empréstimo novo. Você tem que pagar o empréstimo novamente como qualquer outro empréstimo. Se você obtiver um empréstimo de consolidação e continua a fazer mais compras com crédito, você provavelmente não terá sucesso com o pagamento de sua dívida. Se tiver problemas com o crédito, considere primeiramente entrar em contato com um conselheiro de crédito. A principal forma de retirar a 2 via boleto banco do brasil é na internet.

Consolidação significa que suas várias dívidas, sejam contas de cartões de crédito ou pagamentos de empréstimos, são agrupados em um único valor de pagamento mensal. Se você tiver várias contas de cartões de crédito ou empréstimos, a consolidação pode ser uma maneira de simplificar ou reduzir os pagamentos. No entanto, um empréstimo de consolidação da dívida não apaga a sua dívida. Além disso, você pode acabar pagando mais ao consolidar uma dívida em outro tipo de empréstimo.

Antes de usar um empréstimo de consolidação,

  • Dê uma olhada a suas despesas. É importante entender por que você tem dívidas. Se você já acumulou muitas dívidas porque está gastando mais do que ganha, um empréstimo de consolidação da dívida, provavelmente, não irá ajudá-lo a sair dessas dívidas, a menos que você reduza seus custos ou aumentar os seus rendimentos.
  • Faça um orçamento. Descubra se você pode pagar a sua dívida existente ao ajustar a forma como você gasta, por um período de tempo.
  • Tente se comunicar com seus credores individuais para ver se estariam de acordo em reduzir seus pagamentos. Alguns credores podem estar dispostos a aceitar pagamentos mensais mínimos mais baixos, para evitar determinados cargos, a reduzir sua taxa de juros, ou alterar a data de pagamento para combinar melhor com os seus rendimentos, para assim ajudá-lo a pagar sua dívida.

Terra de sombra | Família

Autor: Elizabeth KostovEditorial: Ed. Umbriel.512 páginas

Um grande romance histórico ambientado na Bulgária, que mistura uma história de corrente para a cruel e desconhecido repressão comunista que sofreram os búlgaros, e de que pouco ou nada é conhecido.

O protagonista é um jovem norte-americano, que viaja para a cidade de Sofia para dar uma reviravolta em sua vida para esquecer a trágica perda de seu único irmão. Mas, junto com pisando na capital búlgara, e ajudando os anciãos pegar um táxi, torna-se envolvido em uma história de mistério e suspense por ficar injustamente com um dos sacos que não contém nem mais nem menos, do que uma urna com humanos cinzas e uma inscrição: Stoyan Lazarov.

Ela contribui para o enredo de um misterioso motorista de táxi, poeta e ativista político, e a mão de ambos, o leitor empreende uma longa viagem, que investiga a geografia e a história trágica da Bulgária, que é vinculada com a trajetória de Lazarov.
Com alguns personagens muito bem feito, é um romance muito bem escrito e de suspense. Um não é para ser desperdiçada.

Família Aibijian: A força para começar tudo de novo como refugiados | Família

Bolik e Mariette, com seus dois filhos, Cherbel, 8, e Natalie, de 12 anos, é uma das 14 famílias sírias que veio ao nosso país a 12 de outubro do ano passado, como refugiados, e em busca de uma nova vida. Nós conversamos com eles por mais de três meses de sua chegada, conhecemos a sua história complicada, eles nos contaram como eles se sentiram no Chile, e o encontro de sua filha mais velha com o Papa Francisco, em sua recente visita ao Santuário de são Alberto Hurtado.

Fomos para atender às 14:00 horas em sua casa nova, no município de Macul. Irma, uma intérprete que trabalha para a Vicaria de Pastorais Sociais, Cáritas do Arcebispado de Santiago, vai nos ajudar a ser capaz de se comunicar com a família Aibijian. Embora eles tiveram três meses de intensas aulas de língua, e sei que muitas palavras e expressões idiomáticas, é difícil estabelecer uma conversa que flui em nosso idioma.

Quando você toca a campainha do departamento, localizado em um décimo primeiro andar, nós sentimos que as crianças da casa jogar animado, nos esperando ansiosamente. ?Olá, bem vindo ao?, conte-nos na sua língua. Após o que ?como você está??, em espanhol. As crianças já aprenderam o suficiente de nossos cursos de idiomas têm sido as mais avançadas do grupo. Entraram na casa da família, nas paredes ainda pendurou as lembranças de boas-vindas preparado para eles pelos povos Vicário para sua chegada.
Como é tradição na sua cultura, nos aguardando com o arroz doce caseiro estilo árabe, preparado por Mariette e Natalie. Surpreendido pela recepção, sentamo-nos ao lado deles na mesa e começamos a conversar, enquanto aprecia a sobremesa rica, com um toque de canela.

?Para Mariette eu a conheci na igreja em Alepo, mas em pouco tempo ela estava no país por quatro anos, e eu perdi muita coisa. Quando ele voltou, eu falei com a sua família e pediu-lhe a mão. Hoje trazemos 13 anos de casamento e dois filhos, Cherbel 8, e Natalie, 12?, – nos pelo proprietário da casa, Bolik, que, na Síria, antes do conflito, trabalhou em uma empresa de móveis.

Depois de introduzir um pouco mais de confiança, e a família começa a relacionar-se com os momentos difíceis que passaram por-do produto da guerra que assola seu país. ?Estávamos em Aleppo, até o ano de 2014, a situação era muito difícil. Nós vivemos em uma área que é muito perigoso, por isso, um dia, resolvemos iniciar em direção Ao Líbano, para nossos filhos, que estavam com muito medo, mas, acima de tudo, pelo barulho das bombas. Nós tivemos sempre uma mochila com as coisas básicas pronto para começar. Nós estávamos esperando para o tempo, até que um dia nós não ouvimos barulho de bombas e que tomou a decisão de executar e de inicialização. Charbel (filho mais novo), quando ele tinha dois anos de idade, ele começou a dizer palavras que não eram apropriadas para a sua idade, tais como a bomba, a guerra, a morte, e tomar uma atitude muito violento para ver como normal tudo o que estava acontecendo em seu ambiente. Que foi outra das razões que nos fez tomar a decisão de deixar?, diz Bolik animado.

Sua esposa, Mariette continua a história: ?Na Síria, tínhamos muitos amigos na igreja, na vizinhança e na família. Além disso, meu marido tinha um trabalho muito bom de antes da guerra. Por essas e outras razões, para nós era muito difícil ter que deixar tudo para trás, iniciar e começar de novo. Fizemos isso para os filhos, para a família?, lembrar.

Após a inicialização da Síria, como a grande maioria de seus compatriotas, veio ao Líbano. Em seguida, tentou refazer a sua vida de novo, mas foi muito complicado. Apesar de não viver com a violência, a cada dia, em seu país, teve que enfrentar outros problemas que diz respeito Bolik. ?Os três primeiros meses no Líbano eram pobres, ficamos com parentes de Mariette, mas depois tivemos de ir. Vivemos em um pedaço de quatro, nós não tínhamos uma cozinha ou casa de banho. Os libaneses eram muito duros com nós, os sírios, e nos tratou muito mal. O governo não nos permitem trabalhar e levaram meus documentos. Passado três meses no Líbano foram muito difíceis e até fomos para a cabeça para voltar para a Síria, mas Deus está sempre conosco, e que abriu a possibilidade de chegar ao Chile, e encontrar a paz novamente?.

Após o processo realizado pelo Departamento de Estrangeiros e Migração do Ministério do Interior e Segurança Pública, a Agência para Refugiados das Nações Unidas (ACNUR) e a Vicaria de Pastorais Sociais, Cáritas do Arcebispado de Santiago -de onde viajou para O Líbano, no mês de agosto do ano passado, de conhecer e entrevistar as famílias-um total de 15 grupos foram selecionados, mas apenas 14 anos veio para o nosso país, sob a qualidade de refugiados, entre eles o Aibijian.

A decisão mais difícil: deixar para o Chile

?Decisões mais difíceis que tivemos para fazer em nossas vidas foi para deixar a Síria, quando nós tivemos que ir para o Líbano e quando veio para o Chile, um país onde tudo é diferente, a começar pelo idioma. A viagem foi tão forte e estranho. 70% de nossos pensamentos estavam no Líbano e na Síria, com nossas famílias, amigos e memórias; os outros 30% no Chile, como seria a nossa vida tão longe de casa, como nos adaptaríamos ou como podemos recebê-lo. Mas quando você vir e ver todo o povo que estava nos esperando, fomos muito tranquila. Foi muito confortável para nós, sentimos a paz e a tranquilidade quando você sair do avião, uma coisa muito boa que a gente não muitos anos atrás?, diz animado desta família.

Você sabia alguma coisa sobre o nosso país antes de saber o que poderia acontecer?
– ?Quando morávamos na Síria, antes da guerra, tivemos alguns vizinhos que eram médicos, que veio morar no Chile, então nós sabíamos um pouco deste país. Além disso, investigamos na Internet e encontramos um excelente lugar para começar?, conta Bolik.

Como você se sentiu, desde sua chegada?
– ?Este é um país muito pacífico, muito bom. As pessoas têm sido muito gentil com a gente, queremos sempre ajudar em tudo, desde ir para a compra de outras coisas mais doméstico. O chileno tem sido muito favorável. Estamos muito felizes de estar aqui, feliz e calma. A síria não é muito diferente do Chile. Pretendemos ficar aqui para sempre, por nossos filhos. Ela foi feita complicado, mas é o que você até agora acha?, diz a Mariette. Bolik intervém e acrescenta: ?Nós gostamos de pensar e temos toda a expectativa que nós vamos ficar aqui a viver no Chile para sempre, mas a verdade é que nós não sabemos ainda. Ele passou muito pouco tempo desde que chegou e, até o momento, estamos indo bem, mas é evidente que se sentem por fora, é difícil sentir-se como em seu próprio país, o futuro é preocupante nós?, diz ele.

Como olhar para um tempo mais longo?
– ?A coisa mais importante para nós é para aprender a linguagem e o trabalho. Nós gostaríamos de fazer um restaurante de comida árabe aqui e mostrar a nossa cultura. Para os nossos filhos é muito importante que você vem para a escola para que eles possam melhorar o seu futuro?, conta Bolik.

Não posso esperar para o mês de março, em que seus filhos entram para a escola?
– ?Estamos muito felizes e esperançosos. Já somos adultos, mas os nossos filhos ainda são pequenos, então você tem que treinar e como os chilenos para eles será muito mais fácil?. Natalie acrescenta: ?Eu estou muito feliz de ir para a escola. Estou ansioso para conhecer novos amigos, aprender o idioma e também coisas novas?, conta entre risos e emoção que pode ser visto em seu rosto.

COM O PAPA FRANCISCO NO CHILE

?Acolher, proteger, promover e integração de imigrantes e refugiados?. Essas foram as palavras do Papa Francisco, que desde o início do seu pontificado teve uma preocupação especial para eles. Em sua visita ao nosso país, no mês de janeiro, não estavam ausentes de refugiados e de migrantes. No Santuário de santo Alberto Hurtado, dois sírios refugiados famílias foram convidadas para a reunião. A pequena Natalie Aibijian teve a boa sorte de estar sentado ao lado de Francis.

Como você se sente quando você vê sua filha ao lado do Papa?
– ?Eu não sei como expressar o que eu senti quando eu vi minha filha ao lado do Papa Franciscor, a alegria e a emoção tremenda, uma imagem que nunca vai esquecer?, responde Mariette animado. E Bolik acrescenta: ?Estamos felizes pela oportunidade que tinha para representar os nossos pares, que podemos nomear, e que devemos levar em conta. Talvez nós gostava de ter uma conversa mais íntima, mas enfim, estamos felizes e agradecidos por esta bela oportunidade?.
Natalie, que estava sentado ao lado do Papa Francisco, diz que ele estava um pouco nervoso. ?Eu me lembro que ele me tomou pela mão e me deu um beijo, mas eu não me lembro de mais?, conta. Mariette acrescentou, rindo: ?Eu estava tão nervoso, que mudou um monte de pernas e braços. Depois, quando tudo terminar, não se lembra de muita coisa?.

Que importância você dá para a fé em suas vidas?
– ?Nossa fé é tão grande, que nos trouxe para o Chile. Se, como cristãos, não temos fé, nada seria. A fé é o que nos move, nos dá força e esperança, a fé que nos trouxe até aqui e nos deu esta oportunidade de ter uma nova vida. A fé sempre nos acompanha em todos os lugares?, explica Mariette.

Um lugar para a esperança | que uma Família

Autor: Camron WrightEditora: Ed. Palavra, 2017368 páginas

A literatura, a política, a amizade, a doença, a generosidade, a esperança e o amor são os ingredientes deste belo e profundo romance, inspirado por fatos e lugares reais.

A protagonista: uma jovem mãe, de seu marido e de seu filho de meses. O cenário: o aterro sanitário, o maior no Camboja. O enredo centra-se sobre os problemas econômicos de casamento para pagar o aluguel de seu mediagua e sua angustiante preocupação para a aprendizagem ao longo da saúde da criança, que sofre de diarréia contínua. Convencidos da necessidade de mudança de um modo de vida para o seu filho, para curar, o personagem principal, propõe-se para a mulher encarregado de recolher as rendas do aterro, um alcoólatra e mulher perversa, que vai ensiná-lo a ler.

Assim, em meio a sujeira e a podridão, há uma conexão humana que converte o aterro em um lugar onde não há esperança. A aprendizagem da leitura ir para o mundo da literatura e o romance adquire um extraordinário poder para revelar o enriquecimento pessoal que um livro que é suposto para qualquer pessoa.

A biblioteca de livros rejeitado | Família

Autor: David FoenkinosEditorial: Ed. Alfaguara, 2016288 páginas

É um romance de mistério, simpático, e luz. Um bibliotecário em uma pequena cidade da França decide salvar os manuscritos que foram rejeitados pelos editores. Chegando lá, um jovem editor com seu marido, o escritor e estão neste curioso biblioteca, uma jóia literária, As últimas horas de uma história de amor, um romance escrito por Henri Escolha, que morreu pouco tempo atrás.

O engraçado é que a Escolha foi um cozinheiro de pizzas, e de acordo com a sua viúva, nunca tinha lido um livro. Eu tinha uma vida dupla?

O livro se torna um sucesso de vendas; no entanto, um crítico literário procurará desvendar esse estranho fenômeno e, na sua lição de casa, você vai descobrir histórias e pessoas a quem este misterioso livro mudou o destino de suas vidas.

O fabuladores | Família

Autor: SakiEditora: Ed. Eneida, 2013126 páginas

Esta colecção, de 15 de histórias vai ser lido em uma tarde. Nenhum chega aburrirlo porque eles são todos muito curto, e há várias francamente divertido. Um gênero literário comum para muitos deles é a fábula, mas sem animais de protagonista da história. São histórias que contêm uma crítica dos costumes ou vícios, condensado em uma típica moral no final, que toma a forma de uma revanche. É o cinismo da narração (às vezes na primeira pessoa) que sobre o humor, o preto que sim.

Duas histórias que eu gostaria de destacar: Os intrusos e Os lobos do Cernogratz. Ambos são um excelente exemplo dessa característica das histórias, como a cobiçada como é difícil conseguir: o final é surpreendente na última linha. Os dois se cruzam também duas imagens carregado de simbolismo: a morte e os lobos. Claro que não, falta-lhes a pitada de humor.

Mar | Família

Autores: Anouck Boisrobert e Louis RigoudEditorial: Petra Ediciones, 2013Premio Bank Street Melhores Filhos?Livro do Ano 2011

Hoje, Anouck Boisrobert e Louis Rigaud são uma dupla de muito talento e que vale a pena seguir. Por ocasião de um workshop sobre a técnica de pop-up, através do qual se criou o modelo para o seu primeiro livro Popville (lançado pelas Edições Hélium em 2009), esta dupla criativa começou a explorar novas técnicas de animação livros. Juntos, eles criaram livros tridimensionais Dans la Fôret du paresseux, Oh! Mon caput e do Oceano; eles têm, também, o livro-acordeão Liberté, ilustrado por um poema de Paul Éluard; e o livro interativo Ponta toque, mon imaginer interactif. Suas propostas livro-objetos para todos os públicos. Neles, o fator de lazer, a livre manipulação e a descoberta são os pilares de suas criações.

Uma menina feita de livros | Família

Autores: Oliver Jeffers e Sam WinstonEditorial Fondo de Cultura Económica, 2017Premio BolognaRagazzi (2017)

Eu sou uma menina feita de livros (…) eu já navegou por meio de um mar de palavras para ver se você vai vir comigo. Assim começa a história de uma menina que convida seu amigo para a navegar por esse mar… mar de histórias… Maravilhoso livro, álbum, que se combina com o sublime ilustrações de Jeffers, com a grande ilustrações tipográficas Winston. Suas construções tipográficas imaginário paisagens são baseados em obras clássicas da literatura. ?(…)Desde o início queríamos fazer uma homenagem para o incrível clássicos que lemos na nossa infância(…). A menina dos livros é um ato de adoração; uma oportunidade para que os dois criadores de livros que fazer uma homenagem para a história da literatura em geral, com base nos livros que foram lidos por crianças e adolescentes de todas as idades?. (Extracto de uma entrevista publicada no The Guardian

Max Amora para Menopausa

Estudos têm mostrado que uma das melhores maneiras de tratar as ondas de calor é com vitamina C, que as amoras têm em abundância. Também tem havido alguma especulação de que os antioxidantes presentes nas bagas podem ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, bem como reduzir os riscos para a saúde do coração. Veja abaixo que frutas consumir no período de transição entre a fase fértil e não fértil:

Morangos

Uma xícara de morangos contém tanto de vitamina C como em um copo de suco de laranja. Ajudando o tecido e nosso sistema imunológico, ele ajuda muito o corpo a funcionar adequadamente.

Amoras

Essas frutas são igualmente boas para aumentar seus níveis de vitamina C. No entanto, a quantidade que você recebe deles é significativamente maior do que você encontra em morangos. Em troca, os mirtilos têm níveis incrivelmente altos de antioxidantes.

Framboesas

Framboesas, além de seu conteúdo de vitamina C, também são conhecidas por suas fortes propriedades anti-inflamatórias.

Mais Informações

Há uma variedade de outras mudanças possíveis no estilo de vida e na dieta que podem melhorar ou aliviar os sintomas da menopausa. Para mais informações sobre estes e outros possíveis tratamentos de ondas de calor veja aqui sobre o Max Amora. Se em algum momento você estiver preocupado com suas ondas de calor, ou se elas se tornarem graves, fale com seu médico.

O suplemento Max Amora pode trazer muitos benefícios durante a menopausa, aliviando os sintomas desse período e ajudando a mulher a ter uma vida melhor até que a fase passe. O Max amora é 100% natural e pode ser tomado por qualquer pessoa. Por não se tratar de um remédio não é preciso de receita médica para tomar Max Amora. Qualquer pessoa pode tomá-lo. Além do mais, o medicamento não possui efeitos colaterais e nem contraindicação.